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ドS、実は優しい(笑)2025年07月11日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･シンローイング、からの、ベンチプレス。20、50、80、90、100!･･･(涙)https://www.flux-conditionings.c･･･- 3時間睡眠からの、ドSに(汗)2025年07月09日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･トオーバーロウ、からの、ベンチプレス。20、50、83、92でアップ。･･･(涙)https://www.flux-conditionings.c･･･
- 感無量なのです!2025年07月08日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Amebaフラックス代官山に。中一日、今週2回目のジムでした。ストレッチからの腹筋160回、ベ･･･最終目標!105kgがあがった(涙)https://www.f･･･
- サウナ会議。2025年07月06日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･の、ベンチプレス。三日前の100kg×2×3、二日前の95kg×4×2･･･ン!六本木パーソナルジム | FLUX(フラックス)|サウナ完備rop･･･
- 新記録!!!2025年07月04日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･らの、ベンチプレス。昨日の100kg×2×3で、まあまあ筋肉痛。20、･･･ン!六本木パーソナルジム | FLUX(フラックス)|サウナ完備rop･･･
- 天にものぼる気持ちです!!!2025年07月03日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ットスクワット。からの、ベンチプレス。20、60、90でアップ。「10･･･ン!六本木パーソナルジム | FLUX(フラックス)|サウナ完備rop･･･
- オジサンには自信が一番大切。2025年07月02日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･らですけど(笑)からの、ベンチプレス。20、60、83でアップ。83を･･･ン!六本木パーソナルジム | FLUX(フラックス)|サウナ完備rop･･･
- 最終ゴール105kgの翌日。105kgの後。2025年06月30日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba3日間連チャン、今週2回目のジムでした。今日は、フラックス代官山に。昨日･･･0名!フラックス六本木がオープン!六本木パーソナルジム | FLUX(フラ･･･
- アラ還オジサンの最終目標、到達(涙)2025年06月29日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･・プルプッシュ。からの、ベンチプレス。20、70、80、90でアップ。･･･! 六本木パーソナルジム | FLUX(フラックス)|サウナ完備rop･･･
- 最高記録タイ!!!からの最高記録!2025年06月28日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ルプルオーバー、からの、ベンチプレス。20、60、83、93でアップ。･･･にも、ブー…ameblo.jpFLUX CONDITIONINGS フ･･･
